Werken aan jezelf met Energie deel 1

Qi gong komt oorspronkelijk uit China, duizenden jaren geleden is het ontstaan.

Letterlijk betekent Qi gong: “werken aan je levensenergie”.

De oefeningen zijn bedoeld om de qi doorstroming te bevorderen in de meridianen om zodoende lang en gezond te leven. Het zijn gezondheid bevorderende oefeningen.

De drie pijlers van Qi gong zijn: 

Ademhaling

 Beweging

 Voorstellingsvermogen.

Wat zit er in deze workshop:

-         Hoe en welke energie je gaat je gebruiken

-         De basis van de 5 elementen leer

-         De oefeningen (hieraan wordt de meeste tijd besteed zodat je na de workshop deze zelfstandig kan doen)

-         Een geleide meditatie

-         Hand-out

De LBQ qigong bestaat uit eenvoudige oefeningen met rustige bewegingen die makkelijk te leren zijn. De energie gaat stromen, je ontspant, je gedachten komen tot rust.

Het is een soort meditatieve vorm van beweging waardoor je je bewust wordt van je lichaam en energie, een reis naar binnen maakt en je leert verbinden met de natuur.

Wanneer:      13 April

Tijd:               9:00 – 13:00 uur

Locatie:         Het dorpshuis Hof Ter Nesse, Kipstraat 12, 4589 KR Ossenisse   

Prijs:              45,00 Euro